RS1019 锐思体能训练绳
特点&功能
将绳子由近及远画出一道道波浪形。在这一过程中,身体需要保持相当的稳定性来维持姿势及站定,避免身体被绳子的振动离心力而带走。因此,需要身体的核心部位付出巨大的控制力来维持稳定。由于绳子本身就是一个额外负重,当你甩动战绳时,身体传输到大脑最直观反馈是手腕,肩膀,手臂三处有明显的负荷。因此能锻炼上半身局部肌肉力量、肌肉耐力和心肺功能。每一次甩动绳子,都是全力以赴的,对爆发力、身体协调性也有训练作用。
格斗绳曾在美国被评为年度最佳训练工具。
儿童青少年款:直径25mm 长度12m(价格为98元)
长度:12米
直径:1.5英寸
颜色:绿色、黑色
材质:内芯采用高强度尼龙纤维,整体带布套保护, 两头热缩塑胶套。